http://psic.mx Mon, 26 Feb 2018 01:51:38 +0000 Joomla! - Open Source Content Management es-es ¿Si ir al psicólogo es para locos, entonces hacer ejercicio es para gordos?… ¿Por qué ir a psicoterapia? http://psic.mx/index.php/transiciones/la-violencia-y-sus-multiples-manifestaciones-n-4/item/179-si-ir-al-psicologo-es-para-locos-entonces-hacer-ejercicio-es-para-gordos-por-que-ir-a-psicoterapia http://psic.mx/index.php/transiciones/la-violencia-y-sus-multiples-manifestaciones-n-4/item/179-si-ir-al-psicologo-es-para-locos-entonces-hacer-ejercicio-es-para-gordos-por-que-ir-a-psicoterapia ¿Si ir al psicólogo es para locos, entonces hacer ejercicio es para gordos?…  ¿Por qué ir a psicoterapia?

Cuantas veces escuchamos comentarios como; “¿ir al psicólogo yo? ni que estuviera loco”, “yo no creo en la psicología”, “para platicar mejor me voy a tomar un café con un amigo” o “¿cómo te va a ayudar alguien que está peor que tú?”, y es que son muchos los mitos existentes en torno a la psicoterapia, ideas que generan prejuicios y que la colocan como una cuestión de fe, de buena voluntad o como señal inequívoca de locura. Es por ello que en esta ocasión les invitamos a reflexionar sobre algunas de estas ideas erróneas asociadas con el hecho de asistir a terapia psicológica.

 

María del Carmen Martínez Partida

Cuantas veces escuchamos comentarios como; “¿ir al psicólogo yo? ni que estuviera loco”, “yo no creo en la psicología”, “para platicar mejor me voy a tomar un café con un amigo” o “¿cómo te va a ayudar alguien que está peor que tú?”, y es que son muchos los mitos existentes en torno a la psicoterapia, ideas que generan prejuicios y que la colocan como una cuestión de fe, de buena voluntad o como señal inequívoca de locura. Es por ello que en esta ocasión les invitamos a reflexionar sobre algunas de estas ideas erróneas asociadas con el hecho de asistir a terapia psicológica.

“La psicoterapia es para locos”

Aun cuando hay casos ante los que resulta claramente recomendable e incluso necesario buscar ayuda psicológica esto no significa que el motivo esté relacionado con la locura. Es cierto que todos, sin importar si atravesamos o no por alguna dificultad emocional, podemos beneficiarnos de esta experiencia a fin de generar o mantener un estado de bienestar emocional. Pensar que ir al psicólogo es sólo para los locos equivaldría a pensar que ejercitarnos o comer sanamente es sólo para los obesos, pues el mantenimiento de nuestra salud emocional requiere, como en el caso de nuestra salud física, un trabajo constante con nosotros mismos independientemente de nuestro estado general de salud.

“Yo no creo en la psicoterapia, hay maneras más gratas para desahogarme”

El objetivo de la terapia no es sólo el desahogo de lo que nos agobia, pues aun cuando parte importante de la tarea de un psicoterapeuta es la escucha, su labor no se limita a ésta, el psicólogo es un profesional que nos ayuda en el proceso de cambio o modificación de aquello que nos aqueja, esto se hace mediante la utilización de un método que incluye elementos como el conocimiento de los mecanismos humanos de aprendizaje, afrontamiento y resolución, así como el funcionamiento fisiológico y el uso de técnicas específicas desarrolladas a partir de estudios contrastados. Es por ello que la psicoterapia no es un acto de fe, es un proceso científico que plantea pautas efectivas para modificar aquello que nos genera un malestar y mejorar así nuestra calidad de vida.

“Los psicólogos están peor que uno, cómo me van a aconsejar de algo que no han vivido”

Cuando visitamos a un médico especialista no lo buscamos en función de que haya padecido o no la enfermedad que deseamos tratar, elegimos su atención profesional por el conocimiento que tiene del padecimiento en cuestión y su tratamiento. Lo mismo ocurre con el psicoterapeuta, lo que lo hace un experto en la salud mental no son las vivencias personales que tiene en torno al malestar que nos lleva a consulta, el psicólogo no es un consejero, es un profesional que, como ya señalábamos, aplica pautas terapéuticas basadas en conocimientos científicos.

“¿Para qué ir al psicólogo?, es mejor acercarse a un amigo o familiar”

Si bien la red de apoyo que hacen amigos y familiares es muy importante y en ocasiones fundamental para el enfrentamiento o solución de algún problema, no siempre son la mejor o única opción, y es que la cercanía emocional que tienen con nosotros y/o con aquello que nos genera malestar, no permite una mirada objetiva. Por otro lado, no son especialistas en salud mental, comunicación o relaciones humanas y pueden llegar a sentirse rebasados en su capacidad por la circunstancia que nos aqueja o tener una interpretación errónea de ésta.

Acudir a psicoterapia es una manera de comprometerse con uno mismo en el proceso de generación y mantenimiento del bienestar emocional, mejorando nuestras habilidades de comunicación e interrelación, aprendiendo a expresar lo que pensamos y sentimos de una manera asertiva, fortaleciendo nuestras habilidades para la toma de decisiones y adquiriendo herramientas para el enfrentamiento y solución de problemas. Es una oportunidad para identificar aquello que nos aqueja, así como entender y conocer algo más de nosotros mismos.

 

Si deseas hacer cita para terapia psicológica, puedes acercarte a:

 

“Espacio de Psicoterapia Dasein” Ernestina Larrainzar 7, colonia del Valle, Benito Juárez, CDMX / Contacto: 67 98 14 31 (Deja tus datos en el buzón y en breve nos comunicaremos contigo)

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Conversemos Thu, 06 Apr 2017 02:07:53 +0000
Panel sobre Diversidad sexual http://psic.mx/index.php/transiciones/la-violencia-y-sus-multiples-manifestaciones-n-4/item/97-panel-sobre-diversidad-sexual http://psic.mx/index.php/transiciones/la-violencia-y-sus-multiples-manifestaciones-n-4/item/97-panel-sobre-diversidad-sexual Panel sobre Diversidad sexual
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Diversidad Sexual Thu, 08 Oct 2015 22:25:36 +0000
¿Cómo cambia al cerebro la psicoterapia? http://psic.mx/index.php/transiciones/la-violencia-y-sus-multiples-manifestaciones-n-4/item/87-como-cambia-al-cerebro-la-psicoterapia http://psic.mx/index.php/transiciones/la-violencia-y-sus-multiples-manifestaciones-n-4/item/87-como-cambia-al-cerebro-la-psicoterapia ¿Cómo cambia al cerebro la psicoterapia?

Los resultados de la psicoterapia y los mecanismos de cambio que están relacionados con sus efectos, tradicionalmente se han investigado en los niveles psicológico y social, mediante la medición de cambios en los síntomas, habilidades psicológicas, en la personalidad, o el funcionamiento social. Muchos psiquiatras desafortunadamente también han mantenido una posición dualista en la que conciben que la psicoterapia es un tratamiento para trastornos de "base psicológica", mientras que la medicación es para los trastornos "base biológica".

 

Grupo Lamar Psicoterapeutas

Los resultados de la psicoterapia y los mecanismos de cambio que están relacionados con sus efectos, tradicionalmente se han investigado en los niveles psicológico y social, mediante la medición de cambios en los síntomas, habilidades psicológicas, en la personalidad, o el funcionamiento social. Muchos psiquiatras desafortunadamente también han mantenido una posición dualista en la que conciben que la psicoterapia es un tratamiento para trastornos de "base psicológica", mientras que la medicación es para los trastornos "base biológica".

Durante las últimas décadas, se ha hecho cada vez más evidente que todos los procesos mentales se derivan de los mecanismos contenidos en el cerebro. Esto significa que cualquier cambio en nuestros procesos psicológicos se refleja en cambios en las funciones o estructuras del cerebro. Las posturas reduccionistas sencillamente carecen de fundamentos porque hay evidencia cada vez más clara de que nuestras experiencias subjetivas afectan al cerebro.

Los cambios en el cerebro en relación con la experiencia, se han detectado en los niveles celulares y moleculares en animales utilizando diferentes enfoques experimentales. La llegada de los estudios de neuroimagen funcional, incluyendo la tomografía por emisión de positrones (PET) y la resonancia magnética funcional (IRMf), han hecho posible el estudio de los cambios de los sistemas cerebrales a nivel sistémico (por medir los cambios en el flujo sanguíneo cerebral o metabolismo) y, cada vez más, también en el nivel molecular en el cerebro humano vivo.

Estudios cerebrales de nivel sistémico sobre los efectos de la psicoterapia

Se han publicado numerosos estudios sobre los cambios en el cerebro después de la psicoterapia para la depresión, trastornos de ansiedad y el trastorno límite de la personalidad. Un estudio que fue publicado hace casi 20 años, en 1992, en el cual los investigadores compararon la terapia conductual con el tratamiento con fluoxetina (medicamento antidepresivo identificado por su nombre comercial: Prozac). Ambas modalidades de tratamiento mostraron cambios similares en el cerebro, sobre todo en el núcleo caudado.

En resumen, este tipo de estudios sugieren que la terapia cognitivo-conductual, la psicoterapia psicodinámica y la psicoterapia interpersonal, altera la función cerebral en los pacientes que sufren de trastorno depresivo mayor, el trastorno obsesivo-compulsivo, ataques de pánico, trastorno de ansiedad social, fobias específicas, trastorno de estrés postraumático y el trastorno límite de la personalidad.

La mayoría de estos estudios han reportado cambios similares en el cerebro después de la psicoterapia y de la medicación. Sin embargo, algunos estudios recientes también han demostrado claras diferencias entre estas modalidades de tratamiento.

En un estudio realizado por Goldapple y sus colegas (2004), la respuesta al tratamiento de la terapia cognitivo-conductual en pacientes con trastorno depresivo mayor se asoció con un aumento en el metabolismo en el hipocampo y la corteza cingulada dorsal y disminucion en la corteza dorsal, ventral y la corteza frontal medial. Este patrón fue claramente distinto del patrón causado por la paroxetina, que incluye aumentos en el metabolismo de las áreas prefrontales y disminuye en el hipocampo y la corteza cingulada. En un estudio reciente de Salminen y colegas (2008), hubo claras diferencias entre la psicoterapia psicodinámica a corto plazo y la fluoxetina en pacientes con trastorno depresivo mayor.

De los cambios en el cerebro a los mecanismos de la psicoterapia

Además de sólo dar un informe de las conclusiones sobre los cambios cerebrales como resultado de la psicoterapia, algunos de estos estudios han hecho posible la construcción de modelos que explican los mecanismos detrás de los cambios que resultan de las diferentes psicoterapias. Estos modelos pueden ser comparados con las teorías psicológicas de estos diversos tipos de psicoterapia.

Muchas psicoterapias intentan mejorar la capacidad de los pacientes para resolver problemas, la auto-representación y la regulación de los estados afectivos. Las áreas del cerebro que juegan un papel en estas funciones incluyen la corteza prefrontal dorsolateral, ventral corteza cingulada anterior, dorsal anterior corteza cingulada, subregiones ventral y dorsal de la corteza prefrontal medial, la corteza cingulada posterior, precuneus, corteza insular, amígdala, y la cortezaprefrontal ventrolateral.

Por ejemplo, el mecanismo detrás de la eficacia de la terapia cognitiva para pacientes con trastorno depresivo mayor puede ser a través de un aumento en la función prefrontal, que está implicada en el control cognitivo, mientras que los medicamentos antidepresivos funcionan de forma más directa en la amígdala, que está implicado en la generación de emociones negativas.

Una de las principales hipótesis se refiere a que la psicoterapia psicodinámica puede funcionar para desarrollar una regulación más eficaz de las estructuras límbicas hiperexcitables por los sistemas de control prefrontal, es decir que la persona desarrolla una mayor capacidad para regular y controlar de modo consciente sus emociones y sus reacciones afectivas. Los resultados de un estudio realizado por Beutel y sus colegas (2010), están en consonancia con esta hipótesis y demuestran tanto una desactivación frontal y una hiperactivación de la amígdala-hipocampo localizada en pacientes sintomáticos con trastorno de pánico. Cuando los síntomas de pánico y los niveles de ansiedad se redujeron después del tratamiento, la desactivación frontal y la hiperactivación de la amígdala-hipocampo se normalizaron.

La hiperactivación afectiva es el sello distintivo de la Personalidad con Trastorno Límite. Esto significaría que la psicoterapia conduce a una disminución en la actividad en relación a los estímulos emocionales en las áreas del cerebro que sirven estas funciones. Esto fue un hecho que encontró en el estudio de Schnell y Herpertz (2007), cuyos resultados sugieren que, después del proceso psicoterapéutico, hay una disminución de la respuesta hemodinámica a los estímulos negativos en la corteza cingulada anterior del lado derecho, la corteza cingulada temporal y posterior y la ínsula izquierda. Es decir, se encontró que las regiones del cerebro encargadas de la respuesta emocional funcionaban de un modo más cercano a la normalidad, reflejo de la disminución de la hiperreacción de las personas con Trastorno Límite de la Personalidad.

Aunque todavía arrojan resultados preliminares, los estudios que utilizan técnicas de neuroimagen para medir los cambios causados por la psicoterapia llevarán, en el largo plazo, a una comprensión más precisa de cómo funcionan las diferentes psicoterapias. Esto puede conducir a un desarrollo en el que los modos específicos de psicoterapia puedan ser diseñados para actuar sobre los circuitos cerebrales específicos. Además, la investigación neurobiológica puede ayudar a refinar las teorías psicológicas sobre los procesos de cambio. Desarrollando así modelos y técnicas que complementen los enfoques actuales en psicoterapia.

 

Referencias

Beutel, M.E., Stark, R., Pan, H., et al (2010) Changes of brain activation pre- post short-term psychodynamic inpatient psychotherapy: an fMRI study of panic disorder patients. Psychiatry Research, 184, 96-104.

Gabbard, G.O. (2000) A neurobiologically informed perspective on psychotherapy. The British Journal of Psychiatry, 177, 117-122.

Kandel, E.R. (1998). A new intellectual framework for psychiatry. The American Journal of Psychiatry, 155, 457-469.

Goldapple, K., Segal, Z., Garson, C., et al. (2004). Modulation of cortical-limbic pathways in major depression: treatment-specific effects of cognitive behavior therapy. Archives General Psychiatry, 61, 34-41.

Schnell, K. & Herpertz, S.C. (2007). Effects of dialectic-behavioral-therapy on the neural correlates of affective hyperarousal in borderline personality disorder. Journal of Psychiatry Research, 41, 837-847.

Salminen, J.K., Karlsson, H., Hietala, J., Kajander, J., Aalto, S., Markkula, J., Rasi-Hakala, H.& Toikka T. (2008). Short-term psychodynamic psychotherapy and fluoxetine in major depressive disorder: a randomized comparative study. Psychoter Psychosom, 77(6), 351-357.

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Conversemos Wed, 12 Aug 2015 14:30:44 +0000
Transiciones: Diálogos Interdisciplinarios en Psicoterapia http://psic.mx/index.php/transiciones/convocatoria http://psic.mx/index.php/transiciones/convocatoria Transiciones: Diálogos Interdisciplinarios en Psicoterapia

Invita a psicoterapeutas dedicados a la investigación clínica a que publiquen en el

Número 7 de la revista electrónica, de acuerdo con las siguientes bases:

1.- Artículo inédito y en español referente al tema:

"A propósito de los escritos sociales de Freud" 

 

2.-  Investigación con fundamentos clínicos en:

a) Psicoterapia psicoanalítica                                                      

b) Terapia sistémica

c) Terapia cognitivo-conductual

 

3.- Investigación con fundamentos metodológicos en:

a) Ensayo argumentativo                                

b) Método cualitativo

c) Método cuantitativo

d) Metodología mixta o combinada

4.- Investigación con relevancia clínica, social o educativa

5.- Si se trata de un estudio de caso proveniente de la psicoterapia, es necesario añadir una carta de consentimiento informado por parte del paciente o cliente, donde acepta  voluntariamente que la información derivada de la psicoterapia pueda ser utilizada para fines educativos y de investigación, con fundamento en los artículos 29-35, 42 y 43 del Código Ético del Psicólogo (Sociedad Mexicana de Psicología, 1985).

6.- Con el fin de mantener el anonimato del paciente o cliente, se solicita que en las investigaciones se haga uso de viñetas clínicas breves y que se encubra lo más posible la identidad del mismo y de las personas relacionadas.

7.- El formato de la investigación debe cumplir con las siguientes especificaciones:

Fuente Calibri, tamaño 12, interlineado 1.5, sin sangría, con referencias citadas de acuerdo a las estipulaciones de la Asociación Americana de Psicología en su edición en español más reciente (Tercera edición, año 2010).

8.- La extensión del material es de 8 a 12 cuartillas

9.- Anexar una introducción al tema de la investigación, cuya extensión no sea mayor a 15 líneas, con un lenguaje genérico (evitando tecnicismos del campo de la psicoterapia), y con la descripción de los objetivos planteados, la metodología utilizada y los resultados obtenidos.

10.- Anexar un currículum vitae del autor o autores no mayor a 250 palabras por cada uno, así como una fotografía en blanco y negro o a color en formato JPEG (.jpg)

11.- La investigación y los anexos se enviarán a la dirección electrónica convocatorias@psic.mx

12.- La presente convocatoria cierra la recepción de trabajos el

Sábado 15 de Julio de 2017

13.- Los artículos de investigación propuestos serán sometidos a dictamen ciego a cargo de tres árbitros. Además de los temas centrales, se pueden recibir artículos que aborden asuntos diversos en los campos de la psicoterapia en secciones misceláneas, los cuales no están sujetos a esta ruta crítica, pero sí al arbitraje.

14.- El tiempo de dictamen de un trabajo es de 15 días aproximadamente. Si la colaboración es aceptada, el autor recibirá por correo electrónico, la notificación correspondiente. En caso de que el dictamen dé como resultado la necesidad de hacer correcciones, el autor tiene 10 días hábiles para devolver el documento corregido.

15.- Cualquier situación no prevista en la presente convocatoria, será resuelta por el consejo editorial de la revista.

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PsicMx Wed, 24 Jun 2015 13:56:36 +0000
Primer Foro Interdisciplinario de Psicoterapia e Investigación http://psic.mx/index.php/transiciones/foros-de-psicoterapia http://psic.mx/index.php/transiciones/foros-de-psicoterapia Primer Foro Interdisciplinario de Psicoterapia e Investigación

El 27 de abril del 2015 nos reunimos en la Universidad Intercontinental seis psicoterapeutas con diferentes modelos para dialogar sobre “La persona del terapeuta”. El foro tuvo como público a estudiantes de la Licenciatura en Psicología de dicha Universidad, así como a docentes de grado y posgrado de la institución y otras asociaciones.

Sobre el Primer Foro Interdisciplinario de Psicoterapia e Investigación

El 27 de abril del 2015 nos reunimos en la Universidad Intercontinental seis psicoterapeutas con diferentes modelos para dialogar sobre “La persona del terapeuta”. El foro tuvo como público a estudiantes de la Licenciatura en Psicología de dicha Universidad, así como a docentes de grado y posgrado de la institución y otras asociaciones.

El punto de partida de los Foros Interdisciplinarios de Psicoterapia e Investigación es lograr el encuentro de diferentes enfoques teórico-psicoterapéuticos para discutir sobre temas comunes. Es importante señalar que el objetivo no es generar abordajes eclécticos, sino enfatizar cómo a pesar de las diferencias, los terapeutas de todos los enfoques experientan vivencias similares, tropiezan con obstáculos compartidos, buscan el beneficio de sus pacientes y comparten ejes éticos en su ejercicio profesional. 

 

Presentadora: Beatriz Bollas Hernández

Buenos días sean bienvenidos al primer foro interdisciplinario de Psicoterapia e investigación, el cual abordará el tema de la persona del terapeuta.

La dinámica del presente foro consistirá en dialogar en torno a tres preguntas relacionadas con la persona del terapeuta, sus motivaciones, sus creencias y la influencia social y cultural:

  1. ¿Cuáles son las motivaciones para convertirse en psicoterapeuta y por qué elegieron el enfoque psicoterapéutico con el que trabajan?
  2. ¿Cómo influyen los factores históricos y sociales en la práctica clínica?
  3. ¿Qué uso hacen de las creencias personales en la práctica clínica con los pacientes?

 

Cada una de las cuales será abordada desde los enfoques psicoanalítico, sistémico, cognitivo-conductual y neuropsicológico, el orden de respuesta irá variando con cada pregunta.

Las y los especialistas que nos acompañan en esta ocasión son:

-          Mtra. Marla Naiví Toiber Rodríguez, con especialidad en el modelo sistémico.

-          Mtra. Cintia Aguilar Delgadillo, con especialidad en el modelo sistémico.

-          Mtra. Itzel Patricia Farías Malagón, con especialidad en neuropsicología del desarrollo

-          Dr. Héctor Rafael Velázquez Jurado, con  especialidad en el modelo cognitivo-conductual

-          Mtro. José Roberto Vargas Arreola, con especialidad en el modelo psicoanalítico.

 

-          Mtro. Juan Pablo Brand Barajas, con especialidad en el modelo psicoanalítico.

 

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Forum Tue, 23 Jun 2015 18:57:33 +0000